10 passos para mudar sua vida

1. Exercite-se.

Comece a fazer mais exercícios e mantenha-se sempre aumentando a intensidade.
Corrida e natação são ótimos. Comece pegando leve, mas vá intensificando a cada semana.
Ache meios de se forçar a se exercitar. Toda vez que você morrer no Call of Duty, você se exercitará. Flexões, abdominais, barras, agachamentos, levantamento de halteres, etc. Entre numa academia se quer ganhar músculos. Starting Strength é um bom método inicial. Siga-o até conseguir levantar seu peso + 10kg, e até lá seus agachamentos/levantamentos/barras/ o que quer que seja vão ser proporconalmente fortes se você estiver fazendo direito. Daí comece a fazer mais repetições e prepare seus sets para hipertrofia. Comece uma arte marcial. Você quer algo que te exercite e ainda por cima te prepare pra alguma briga de rua, certo? Tente Muay Thai, boxe ou Jiu Jitsu. Procure por alguma academia onde você possa bater FORTE nas pessoas.

2. Coma saudavelmente

Muito simples. Quer ser mais musculoso? Coma muito (e levante peso também). Quer ser mais magro? Coma menos.

Não é difícil saber o que é saudável e o que não é. De agora em diante, você não bebe mais refrigerantes ou refrescos, e bebe álcool com moderação, quanto menos, melhor. Você não come chips ou doces ou essas merdas supérfluas. Você pode comer esses lixos a cada duas semanas, se quiser. Coma vegetais, frutas, carnes vermelhas e brancas, seus cereais, seus laticínios. Aprenda a cozinhar; compre um livro de receitas, os ingredientes necessários e aprenda sozinho. No começo você demorará e será todo desajeitado, mas insista; isso vai te fazer mais saudável.

3. Mude sua aparência e higiene

Corte seu cabelo de forma que se adeque a você.
Dê um jeito nas suas espinhas.
Tome mais banhos, use um bom desodorante ou uma boa colônia/perfume.
Escove seus dentes.
Corte suas unhas.
Etc. Você sabe o que há de errado com sua aparência, então vá arrumar.

4. Adquira mais conhecimento e fique mais inteligente.

Faça uma lista de livros que você quer ler. Essa lista deve ser composta de livros que não sejam ficção e retratem de assuntos variados (política, geografia, religião, etc.), nesse caminho você vira uma enciclopédia ambulante. Não tem tanto entertrenimento quanto ficções mas vai te fazer pensar. Aconselho que você leia um livro por semana.

Mantenha-se aprendendo. Ao invés de jogar ou assistir TV hoje a noite, baixe, por exemplo, um editor de áudio e comece a fazer techno.

Ache um tópico que você se interesse e comece uma aventura pela Wikipedia. Esse site é uma fonte de conhecimento magnífica {e pra aqueles que ficam “ain wikipedia é lixo”, vão ler a em inglês e digam a mesma coisa.}

Ouça podcasts. Além de te dar boas idéias, vai te dar assuntos interessantes pra conversas.

5. Fique mais habilidoso.

Arrume um novo passatempo de acordo com seus interesses. Melhor ainda, arrume dois. Isso vai te divertir por um bom tempo e quem sabe você faz uma graninha com seu hobby novo.

Leia livros sobre assuntos variados. USE O GOOGLE E PROCURE COISAS. Aprenda novas habilidades frequentemente.

Truques com baralho, trocar pneus, pescar, macenaria básica, soldagem, primeiros socorros, armar uma barraca, fazer fogo, assobiar, ler um mapa, e por ai vai. Pergunte aos seus amigos, procure em sites, faça uma lista de coisas a se aprender. Daí vá, aprenda, pratique. Eu prometo que você vai se sentir melhor depois, e quer saber de uma coisa interessante? Quando essas habilidades forem necessárias, e você for o melhor em fazer essas coisas, todo mundo vai te respeitar. Legal, né?

6. Arrume seu guarda-roupa.

Todo mundo tem um lugar específico para certas coisas no seu guarda-roupa. Aquela camisa manchada é ótima para aqueles dias em que você pinta sua casa. Aqueles shorts são perfeitos pra academia. Mas quando as coisas que você não pode vestir para um evento que demanda uma roupa melhorzinha constituem mais de 60% do seu guarda-roupa, você tem um problema. Conserte esse problema. Guarde um dinheirinho e compre umas roupas.

A forma mais fácil de ajeitar seu guarda-roupa? Primeiro: crie uma lista de roupas “adultas” – depois que você passa dos 15 (e você provavelmente é se está lendo isso) você deve começar a se vestir direito. Então você vai começar a comprar camisetas básicas (estampas tiram atenção do seu rosto) de manga curta e longa, jeans de qualidade, calças, sapatos, etc.

Segundo: visite uma loja de roupas que tenha as coisas que você quer. Mostre ao atendente sua lista, diga que quer roupas de qualidade e peça-o para pegar as melhores para você. Prove na hora para ter certeza que vai caber, e se você AMAR alguma roupa, compre. Se você ficar indeciso ou só “goste”, deixe de lado. O risco não vale a pena. Vá em outra loja, repita. Não sinta-se envergonhado em pedir a opinião do atendente, ele vai se sentir bem em te ajudar e, de quebra, fazer vendas.

7. Lide melhor com dinheiro.

Primeiramente, você vai começar a poupar. Separe uma parte do seu contracheque ou de qualquer dinheiro que você receba, coloque em uma poupança ou algo melhor, e deixe lá. Não mexa. Você não vai mexer mais nessa conta, não importa o que aconteça.

Pare de gastar dinheiro com coisas sem finalidade. Não seja frugal, mas também não seja um gastão. Se você quiser, invista dinheiro na bolsa. Nada tendencioso ou arriscado. Ache uma companhia sólida (essas tipo Microsoft, os maiores bancos, etc.), observe os gráficos do seu histórico. Se estiver no ápice, não compre. Se não vai valorizar por um bom tempo, compre. Aprenda sobre a bolsa antes de investir.